안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.
건식마사지는 오일이나 로션을
사용하지 않고 손과 손가락,
팔꿈치, 무릎, 발 등을 이용해
직접적으로 압박하고 스트레칭하는
마사지 요법을 말합니다.
대부분 건식마사지 하면 떠올리게
되는 마사지 요법이 바로
타이마사지라 할 수 있는데 외에도
다른 주요 건식마사지 종류에
대해서 알아보고 그에 맞는 적절한
건식마사지 옷 스타일에 대해서
이야기를 해봅시다.
우선 건식마사지의 의상에
대해서 설명을 간단하게 해
보자면 마사지를 진행할 때
관리사와 관리를 받는 손님 모두
자세를 잡기 편하도록 반팔
반바지를 착용하게 되는데요.
폭이 넓은 반팔과 반바지는
혈액 순환을 원활하게 만들어줌
으로써 강한 압을 사용하는
건식마사지를 진행할 때 편안한 관리를
할 수 있게 도움을 줄 수 있습니다.
그렇기 때문에 편안한 옷차림을
기본으로 다양한 동작과 마사지
자세를 시도하며 진행이 되고
있어서 이와 같이 통이 넓은 반팔
반바지를 선호하는 것입니다.
그럼 이제 건식마사지 옷차림에
대해서 간단히 이야기를 나누어
보았으니 건식마사지에 해당하는
마사지 요법에 대해서 설명을
해보도록 하겠습니다.
첫 번째로 타이마사지는
스트레칭과 압박을 결합한 전신
마사지로, 신체의 에너지 라인을
따라 진행되고 있으며 다양한
자세로 몸을 움직여 근육을
늘리고 이완시키는 것이
특징입니다.
태국에서 많은 사랑을 받는
전통 마사지 요법이며 여행을
가게 되었을 때에만 받을 수 있는
관리사 생각이 드시겠지만
국내에서도 많은 인기와 관심을
받고 있는 마사지 기술 중 하나입니다.
두 번째는 지압인데 일본 전통
마사지 요법으로 손가락, 손,
팔꿈치 등을 이용해 특정 지점을
압박하는 방식입니다.
신체의 에너지 경로인 '경락'을
자극하여 에너지 흐름을 원활하게
하고, 신체의 자연 치유력을
높이는 것을 목표로 합니다.
신체의 에너지 포인트를 자극하여
긴장 완화와 에너지 균형을
도모하며 일정한 리듬으로 압박을
가하여 깊은 이완을 유도합니다.
세 번째 발마사지는 발에 있는
특정 지점을 자극하여 신체의
다른 부위와 장기를 치유하고
균형을 맞추는 마사지라고
할 수 있습니다.
발에는 신체 각 부분과 연결된
반사구가 있다고 믿어지며,
이를 자극함으로써 건강을
증진시키는 것이 목표입니다.
발바닥, 발등, 발가락 등에 있는
반사구를 집중적으로 자극하며
각 반사구가 신체의 다른 부위와
연결되어 있어, 발마사지를 통해
전신 건강을 도모할 수 있습니다.
사실 발마사지의 경우
건식마사지 옷처럼 의상에 따른
불편함이 존재하지 않기 때문에
단독으로 진행하기보다는 다른
건식마사지나 습식마사지와
함께 관리를 진행하고 있습니다.
네 번째 스포츠 마사지는
운동선수나 신체 활동이 많은 사람들을
위해 고안된 마사지로, 주로 근육의
긴장을 풀고 부상 예방 및 회복을
돕기 위해 실시됩니다.
근육의 깊은 층을 자극하여
피로를 풀어주며 관절의 가동
범위를 넓히고 유연성을 증가시키기
위해 스트레칭을 병행합니다.
다섯 번째 튀나 마사지는 중국
전통 의학의 일환으로, 손과
손가락을 이용해 근육과 관절을
자극하고 에너지 경로를 따라
압박하는 마사지입니다.
혈액 순환을 촉진하고 에너지
흐름을 조절하는 데 중점을 두는
마사지로 신체의 다양한 부분을
밀고 당기며 자극을 주고 있으며
경락을 따라 마사지를 진행하여
에너지 흐름을 원활하게 합니다.
여섯 번째 아유르베다 마사지는
인도 전통 의학인 아유르베다의
원리에 따라 시행되는 마사지로,
신체의 에너지 유형을 균형 있게
유지하는 것을 목표로 합니다.
개인의 유형에 맞추어 마사지를
진행하고 있으며 신체의 특정
포인트를 자극하여 에너지
균형을 맞춥니다.
각 건식마사지 요법의
건식마사지 옷은 그만의 독특한
기법과 이론을 바탕으로 신체와
마음의 이완, 건강한 신체를
유지하기 위해 도움을 주고 있습니다.
건식마사지는 각기 다른
방법으로 신체의 에너지를 조절
하고 긴장 완화 등 자연 치유력을
높이는 데 효과적입니다.
이렇게 건식마사지 종류에
대한 설명과 건식마사지 옷 스타일에
대해서 이야기를 나누어보았는데
많은 도움이 되셨으면 좋겠고
다음에는 더 흥미로운 주제를
가지고 돌아오도록 하겠습니다.
다양한 마사지 종류만큼
자신의 취향에 맞는 건마 타이
스포츠 아로마 스웨디시 마사지를
경험하기 위해 마사지사이트나
마사지어플을 통해서 마사지샵을
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도움을 받아보실 수 있습니다.
[이전 게시물] 스웨디시 관리사 복장에 대해서 알아봅시다.
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