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  • 마사지쉐어

건식마사지 종류로 뭐가 있을까요?



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다! 오늘은 건식마사지 종류에

대해서 알아보는 시간을 가져볼게요! 마사지는 크게 나눈다면

건식마사지와 습식마사지로 나눌 수 있겠는데요, 습식마사지는

오일은 바르고 진행하는 마사지이고 건식마사지는 옷을 입고 하는

마사지라고 쉽게 이해하실 수 있겠습니다. 개인적으로 피로회복과

근육의 바로잡음을 목표로 한다면 습식마사지보다는 건식마사지를

더 추천하고 싶어요. 건식마사지 종류와 함께 어떤

효과가 있는지 알아볼까요?



첫 번째는 스포츠마사지입니다. 운동경기 또는 연습 후에 피로

회복과 근육의 문제를 빠르게 회복시키기 위해 하는 마사지에요. 원래

운동선수에게 적용시키는 마사지의 목적 수단이었지만 요즘은 일상생활

하는 대부분의 사람들이 바르지 못한 자세와 습관으로 몸이 망가져있어서

일반인들에게 적용되기 시작했답니다. 피로회복과 잘못된 자세와 습관에

의해서 틀어진 근육의 교정에 굉장히 효과를 보인다고 합니다!



두 번째로 시아추마사지입니다. 일본의 전통 마사지로써 예전

일본인들의 치료기술 중 하나로 쓰였다고 합니다. 손가락으로

압력을 가하여 마사지하는 기법으로 기혈의 조절 및 세포 활성화

작용, 전통 작용 등 마사지를 함으로써 순환이 되고 면역력을 증진

시키는 하나의 수단으로 보시면 될 것 같아요.



건식마사지 종류 세 번째는 중국마사지에요. 중국마사지란 중국

전통 마사지 요법으로 주로 엄지손가락과 팔꿈치를 이용해서 마사지와

지압이 들어가서 받으면 근육통에 효과가 있답니다. 개인의 차이에

따라 아프다고 느끼는 분들도 있어요!


마지막 건식마사지 종류로 타이마사지에요. 타이마사지란 동남아권,

특히 태국에서 유래된 마사지로써 주로 지압보다는 마사지하는 사람과

받는 사람 둘 다 스트레칭이 될 수 있도록 스트레칭 개념으로 진행이 된답니다.

쉽게 생각하면 누워서 편하게 스트레칭 운동을 한다고 보면 될 것 같아요.



이렇게 건식마사지 종류는 각양 각색하답니다! 요즘은 언제 어디서든

쉽게 마사지를 받을 수 있게 되어서 여러분이 원하는 마사지를 선택해서

받아보시면 좋을 것 같아요. 오늘도 보람찬 시간이 되셨기를 바라며,

다음 시간에도 좋은 정보 들고 돌아오겠습니다!




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