안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.
경락 마사지는 한국 전통의 마사지
기법으로, 주로 얼굴, 몸 전체의
경락과 경혈을 자극하여 혈액순환을
촉진하고, 근육을 풀어주는 역할을 합니다.
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마사지 중에서도 근육의 뭉침을 풀고,
림프순환을 원활하게 해 주어 부종을
완화시키고, 피부 톤을 개선하는
데 도움이 될 수 있어요.
보통 얼굴 경락 마사지는 얼굴
라인을 잡아주고 피부 탄력을
개선하며, 전신 경락 마사지는
피로 해소와 스트레스 해소에
도움을 줍니다.
가끔 마사지샵에서 관리를 받고
난 이후 혹은 경락마사지 후 피로감이
몰려오는 듯한 현상을 느껴본 적이
있으신가요?
경락 마사지 후 피로감이
느껴지는 것은 몸이 새로운
상태로 적응하는 과정에서 나타나는
일시적인 증상 중 하나로
마사지 호전반응이 나타날 수 있습니다.
몸의 깊은 근육과 에너지
경락을 자극하여 혈액 순환과
림프 순환을 활성화하는데,
이로 인해 몸속에 쌓여 있던
노폐물이나 피로 물질이 빠르게
배출되며 피로감을 느낄 수 있습니다.
혈액과 림프 순환을 촉진해 체내
노폐물과 독소 배출을 활성화하는
효과가 있으며 이 과정에서 체내
대사가 일시적으로 활발해지면서
경락마사지 후 피로감을 느낄 수
있는 것입니다.
그렇기 때문에 경락 마사지는
깊은 근육층을 자극하여 긴장된
근육을 풀어주고 근육이 풀리면서
혈류량이 증가하고 몸이 무거워
지거나 나른하게 느껴질 수 있습니다.
특히 평소 긴장된 상태가 오래
지속된 경우, 마사지 후 혈액과
림프 순환이 촉진되면서 독소가
배출되고, 이에 대한 신체의
반응으로 피로감을 느낄 수
있습니다.
마사지 후에는 깊은 근육층이
자극되어 일시적으로
근육통이 느껴질 수 있으며
경락마사지 후 피로감이
아니더라도 마사지로 인해
근육이 풀어지면서 나타나는
자연스러운 반응입니다.
경락은 기가 흐르는 통로로
간주되는데, 경락을 자극하면서
체내 에너지의 흐름에 변화가
일어나 피로를 느낄 수 있으며
특히 에너지 흐름이 막혀 있던
곳이 자극되면서 자연스러운
반응으로 나타납니다.
혈액순환과 림프 순환을
개선해 신체가 생리적인 균형을
찾도록 도우며 이 과정에서
산소와 영양 공급이 증가
하게 됩니다.
이 동시에 평소 잘 사용하지
않던 근육이나 조직이 자극
되어 일시적인 피로감을
초래할 수 있습니다.
경락 마사지 후에는 체온이
상승하고 땀이 날 수 있으며
갈증도 동시에 나타날 수
있으므로, 수분을 충분히
보충해 주는 것이 좋습니다.
또한 경락마사지 후 피로감
줄이기 위해서는 충분한 수분을
섭취하고 가벼운 휴식을 취해
피로감을 완화하는 것이 좋습니다.
경락마사지 후 피로감이
느껴지는 호전 반응은 일반적으로
몸이 새로운 균형을 찾기 위해
거치는 자연스러운 과정이므로,
하루 이틀 후 증상이 점차 완화됩니다.
이러한 이유로 마사지를 즐기고
난 이후에는 신체의 컨디션을
올리고 좋은 효과를 끌어올리기
위해 충분한 휴식을 취하는
것이 좋습니다.
그렇기 때문에 마사지를 진행할
때에는 충분히 여유 있는 시간을
활용해 보시고 직접 관리하기
어렵다면 전문가의 도움을
받아 마사지를 해보시는 것도
좋습니다.
마사지샵에 대한 정보가
필요하다면 마사지사이트나
마사지어플을 통해서 쉽게 찾아볼
수 있으며 다양한 마사지 요법을
통하여 만족스러운 효과를
얻어보세요. 감사합니다.
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