안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다.
저번 시간에는 출장홈타이마사지 장점으로
뭐가 있는지 알아봤습니다. 오늘의 주제는 바로
남자 림프마사지인데요. 더욱 이해하기 쉽게
림프의 뜻을 먼저 알아보겠습니다.
림프란 몸 안에 피들이 잘 이루어지게 해주는
기관이에요. 가장 밑에서부터 심장까지 피가
돌도록 하는 간단한 방식을 갖고 있습니다.
듣기만 해도 정말 중요한 역할인 것 같죠?
남자 림프마사지는 림프가 잘 통하게 해주면서
막히지 않도록 풀어주는 것을 말합니다. 이 림프는
우리 신체 부위의 림프절에서 생겨나는 하얀 액체를
말해요. 신체에 전체적으로 분포되어 있으면서
림프절을 타고 다닌답니다.
세포 안에 영양분을 공급해 주면서 쌓여있는 독소와
노폐물을 제거해 주기도 합니다. 또한 몸 안에 생기는
세균이나 안 좋은 바이러스를 물리치는 역할까지
해준다고 해요. 남자 림프마사지를 진행할 때 림프가
원활하게 순환되지 않는다면 몸에 노폐물이 계속
쌓이게 돼요.
그게 지속되면 얼굴이나 몸이 전체적으로 붓기
시작하면서 부종이 일어날 수도 있습니다. 이런
이유 때문에 림프절에 모여있는 신체 부위에
림프액의 순환이 정말 중요합니다.
이런 림프마사지는 스웨디시랑 같이 제공을
하기도 하더라고요. 림프마사지가 강하게
자극을 주는 게 아니라 부드럽게 문지르면서
마사지를 하기 때문에 그런 것 같습니다.
그렇다면 방법은 어떻게 될까요?
목 부분의 림프관을 찾은 뒤에 귀 뒤쪽과 턱
아랫부분에 파여 있는 곳을 찾습니다. 그리고
손바닥으로 오른쪽과 왼쪽 림프관이 있는 곳을
차례대로 지긋이 눌러주면 됩니다. 지속적으로
누르면서 귀 밑부분에서 목 옆쪽을 손가락을
사용해서 가볍게 쓸어내리는데요. 이 동작도
반복해 주면 되겠습니다.
다른 곳으로 겨드랑이는 부드럽게 쓸어내리고
약하게 두드려 주면 되는데요. 겨드랑이와 옆에
움푹 파인 부분을 눌러서 마사지를 해줍니다.
이런 림프마사지를 통해서 몸이 전체적으로 잘
순환되는지도 알 수 있으면서 면역체계를
도와줄 수 있다는 큰 효과를 볼 수 있습니다.
오늘은 남자 림프마사지에 대해 알아봤는데요.
평소에 아로마마사지나 일반적인 마사지만
받아오셨다면 한 번쯤 도전해 봐도 좋겠습니다.
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