마사지 노화방지 관리방법!

마사지 노화방지

안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.

노화는 개인의 유전적 특성,

생활습관, 건강상태 등에 따라

다르게 나타나므로, 특정 신체

부위만 진행되지 않으며 여러

부위에서 변화가 나타납니다.

일반적으로 피부의 탄력이

감소하고, 주름이 생기며, 피부가

건조해지고, 머리카락이 얇아지고,

시력이 저하되며, 기억력이 감소하고,

체력이 저하되며, 면역력이

감소하는 등의 변화가 나타납니다.

노화는 특정 부위에만 오는

것이 아니기 때문에 건마 타이

스포츠 아로마 스웨디시 마사지샵을

예약하여 다양한 기법으로

전신 관리를 진행하는 것도 도움이

될 수 있습니다.

그중 얼굴 피부는 건강 상태와

외부 환경에 민감하게 반응하기

때문에 계절에 따라 적절한

마사지 노화방지 방법 등을 진행해

주어야 합니다.

약간의 자극으로도 혈관이 수축

하거나 근육이 경직될 수 있으며

노안의 원인이 되는 다크서클과 부종,

피부 착색, 푸석함 등의 증상은

안면 피부의 혈액순환이 원활하지

않을 때 나타납니다.

혈자리 마사지

이럴 때 마사지를 통하여

얼굴의 주요 혈자리를 꾸준히

자극해 주면 혈액과 림프의 순환을

도와 안색은 밝혀주고 부기는 빼주며

라인이 정리되는 리프팅 효과까지

얻을 수 있습니다.

그래서 이번에 소개하는

마사지 노화방지 지압은 모두

5~10회씩을 1세트로 하며, 하루에

세 번 정도 실시하면 도움이 될

수 있기 때문에 꾸준히 관리해

주는 것이 좋습니다.

얼굴 부기를 빼고 싶을 때

관리하면 도움이 될 수 있는

부위는 눈 주변을 마사지하는 방법

이라고 할 수 있습니다.

흔히 애교 살이 시작되는 곳에

위치해 있는 승읍은 안면 마비와

안면 경련에 대한 한방 치료에

자주 언급되는 혈자리이며 부드럽게

자극하면 노폐물과 독소 배출을

돕고 혈액과 림프 순환이 원활해져

부기 제거에 효과가 있습니다.

승읍에서 손가락 한 마디 정도

아래에 있는 사백은 눈가 주름

예방에 좋고 눈을 생기 있게 만들어

주는 혈자리 마사지입니다.

마사지

눈 앞쪽의 움푹 파인 곳에 있는

혈자리 정명은 눈이 침침하거나

피로할 때 엄지와 검지로 가볍게

누르면 일시적으로 피로감이

해소되는 듯한 느낌을 받을 수

있는 포인트입니다.

눈썹의 머리 부분에 있는

혈자리 찬죽을 자극하면 눈의

피로감과 두통을 해소하고 눈가

주름 예방에도 도움을 줍니다.

관자놀이 부근에 움푹 파인

부위인 태양을 자극하면 노폐물

배출을 도와 얼굴에 윤기가

돌게 하며 리프팅 효과까지

얻을 수 있습니다.

눈꼬리 쪽에 위치한 동자료를

지그시 눌러주면 부기와 독소를

빼 얼굴 윤곽을 잡아주고

눈 밑의 주름살을 펴주는 데도

효과적이랍니다.

이번엔 팔자 주름과 미간 주름으로

고민이라면 마사지 노화방지

관리로 광대뼈 주변을 마사지해

주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

콧방울 바로 옆에 있는 혈자리

영향은 팔자 주름을 예방하는

데 좋을 뿐 아니라 비염 개선에도

도움이 되니 손가락으로 가볍게

눌러주세요.

경락마사지

관료는 광대 아랫부분에 있는

혈자리로 손바닥을 이용해

광대뼈를 올려주는 듯이 눌러주면

붓기를 완화해 주면서 광대뼈 주변의

라인을 정리하는데 도움이 됩니다.

이번에는 얼굴 경락마사지를

진행할 때 관리를 진행하는 주요

부위로 괄사나 페이스 오일을

사용하여 진행하면 좋은

부위라고 할 수 있는데요.

동그란 얼굴형을 어느 정도

다듬을 수 있도록 이를 악물었을

때 튀어나오는 부위인 협거를 위로

당겨 올리면서 지압해 주면 갸름하고

탄력 있는 턱 라인을 만들 수 있습니다.

귀 아래쪽에 위치한 예풍은

얼굴의 안면 신경이 지나가는

곳으로 천천히 자극하면 얼굴

전체의 순환이 촉진되어

전체적인 피부 톤을 개선할

수 있습니다.

마사지 노화방지 방법으로

얼굴 지압을 시행할 때는, 미리

양손을 비벼 열을 낸 다음

손바닥으로 얼굴 전체를 감싸고

꼭꼭 눌러주는 것이 좋습니다.

남성은 여성보다 얼굴 근육이

딱딱하므로 페이스 오일을

활용하면 더 부드럽게 마사지할

수 있습니다.

눈가 피부는 다른 부위의 피부

보다 얇아 가벼운 자극에도

주름이 생기기 쉽기 때문에 힘

조절이 관건이라서 손가락 중

가장 힘이 약한 약지를 사용하는

것이 좋습니다.

마사지사이트

볼 주변을 마사지할 때는

세안 후 마사지를 진행하는 것이

편안하게 관리가 가능하며 스킨

로션을 바르며 손가락으로 가볍게

지압하는 습관을 들이면 잊어버릴

염려가 없어 더욱 효과적입니다.

피부가 민감한 경우라면 트러블이나

홍조 등의 문제가 생길 수

있으니 너무 세게 누르지 않도록

주의해야 합니다.

의욕에 넘쳐 손바닥으로 얼굴을

때리거나 세게 문지르게 된다면

오히려 뼈를 자극해 골막이

두꺼워지거나 염증이 생겨 근육이

딱딱해질 수 있으니 적절한 압과

힘을 사용해야 합니다.

이렇게 마사지 노화방지하는

방법에 대해서 알아보았는데 집에서

간단하게 관리는 가능하지만 적절한

방법으로 진행하기에 어려움을

느끼신다면 마사지사이트나

마사지어플을 통해서 전문가의

도움을 받는 것이 좋습니다.

한두 번의 마사지로 효과를

모두 끌어올리기에는 부족하기

때문에 관리를 진행하게 될 때에는

꾸준하게 진행하여 만족스러운

결과를 얻어보시기 바랍니다.

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