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  • 마사지쉐어

정말 다양한 마사지 장점 알려드릴게요!



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다!

저번 시간에는 마사지 오일의 사용법을

알아봤었는데요. 오늘은 기본 중의 기본인

마사지 장점에 대해 알아볼까 합니다.



마사지는 우리가 건강한 몸을 유지하기 위한

여러 가지 방법 중 하나입니다. 개인마다 몸의

상태가 다 다르기 때문에 개인별로 자신과 맞는

유형의 마사지를 받으면서 치료해 볼 수 있습니다.

저는 아로마마사지도 받아보고 정반대의 느낌인

타이마사지도 받아 봤는데 습식마사지인

아로마마사지가 잘 맞는 것 같았습니다.


본인에게 맞는 마사지를 잘 모르겠다면 마사지의

전문가에게 상담을 해본 후에 알맞은 마사지를

받는 것도 좋겠습니다. 그럼 마사지 장점 시작할게요!



마사지 장점의 첫 번째는 근육통 해소입니다.

우리는 보통 하루에 한 번은 긴장감을 가지면서

살아가고 있는데요. 오랜 시간 긴장을 하게 되면

몸에 안 좋은 영향을 끼치게 되고 더불어 고통을

느낄 수 있는 상태가 됩니다. 이어서 오래된

근육통과 같이 통증을 일으킬 수 있게 되죠.


이런 몸 상태에서 마사지를 받게 되면

긴장되어 있는 근육이나 오래된 근육통을

풀어 줄 수 있습니다. 마사지는 평소에 흔히

스트레칭을 하는 것처럼 불편하거나 뻐근한

부분을 풀어주고 신체의 순환이 잘 되도록

도와줍니다.



두 번째 장점은 두통 및 편두통의 해소입니다.

요즘 현대인들은 일상생활을 하면서 두통을

많이 느끼고 감기 같은 증상이 자주 오곤 합니다.

그러한 두통에도 종류가 있는데요. 긴장감에서

나오는 두통과 편두통이 생기면 목이 굉장히

불편해지는데 이럴 때 목 마사지를 해주게 되면

전체적인 통증을 해소 시키는 데에 도움이 됩니다.


세 번째는 턱관절 해소입니다. 일반적으로

마음에 난 상처 나 부상으로 일어나는 스트레스로

턱을 사용할 때 아픔이나 조임감을 느낄 수 있는요.

이런 현상이 일어나게 될 때 서둘러 치료하지 않게

되면 굉장한 불편함을 오래 느끼게 됩니다. 마사지를

받게 되면 턱 근육을 이완시켜주고 혈액순환도

촉진시켜 통증을 완화할 수 있습니다.



네 번째는 관절염 해소입니다. 나이가 들어감에

따라 흔하게 발생하는 병인데요. 관절 통증을

겪는 사람들이 마사지를 받게 된다면 근육의 이완,

관절 움직임의 자유로움을 느낄 수 있는 도움이

된다고 합니다. 또한 혈액순환에도 도움이 돼서

몸이 불편한 부분을 해결하기도 한다고 합니다.


이 외에도 불안감과 스트레스를 해소해 주기도

합니다. 정말 많은 마사지 장점이 있는 것 같아요.

종류도 건식마사지부터 습식까지 다양하게 있는데,

해당 사항이 있다면 받아 보시는 것도 추천드려요

다들 건강 잘 챙기시기 바라고 포스팅 마무리하겠습니다!



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