안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.
평소 얼굴 관리에 대비해
부족한 케어를 진행하는 것이 바로
목주름이 아닐까 생각이 드는데요.
상대적으로 얇은 피부로 인해
주름 및 노화 발생에 취약하기
때문에 평소 스트레칭과
목주름 마사지 콜라겐 섭취를
통해 예방이 필요합니다.
사람들은 주로 직접적으로
눈에 보이는 얼굴의 피부를
중점적으로 관리하는 경우가
많은데 목의 경우 얼굴에 비해 관리가
소홀해지기 쉽지만, 실제로 피부가
얇아 노화가 더 일찍 시작되는
예민한 부위입니다.
또한 피부를 지탱해 주는
근육이 얼굴보다 적고 얼굴에
비해 상대적으로 움직임이 많기
때문에, 주름이 생기기 취약하기
때문에 목주름 마사지를 통해서
관리를 해주는 것이 좋습니다.
노화나 피부 특성에 의해 목에
주름이 생기기도 하지만,
생활습관에 의해서도 목주름은
발생될 수 있으며 화면을 많이
보면서 생기는 목에 좋지 않은 자세,
급격한 체중 변화가 발생하여
피부의 탄력이 떨어졌을 때
역시 목에 주름이 생기기 쉽습니다.
그만큼 관리를 소홀히 했을
경우 빠르게 노화가 진행되며
다시 건강하고 탱탱한 피부로
돌아가기에는 많은 시간이 소요
되기 때문에 빠르게 관리를
진행해 보는 것이 좋습니다.
그럼 목주름을 예방할 수 있는
목주름 마사지 방법에는 어떤
것이 있는지 궁금하실 텐데 생활
속에서 잘못된 자세로 인해
굳어버린 목 근육 역시
목주름의 주원인이 됩니다.
따라서 스트레칭과 마사지를
통해 목 근육의 긴장을 풀어주고,
굳어있는 근육을 이완시켜 줄
때 목주름의 예방이 가능합니다.
일반적으로 우리가 알고 있는
목의 뒤쪽, 좌우를 풀어주는
방법으로도 근육을 풀어주어
목주름 예방 할 수 있으며 이
밖에도 목에서부터 턱 끝까지, 즉
아래에서 위로 쓸어 올리듯
마사지하는 방법이 도움이 된다고
알려져 있습니다.
또한 목 뒤쪽을 마사지해 주어
림프선이 순환되도록 하는
방법 역시 목주름 예방에 도움이
될 수 있기 때문에 평소 목주름을
예방할 수 있는 목주름 마사지 방법을
적절히 이용하는 것이 좋습니다.
목도 얼굴의 한 부분처럼
생각하고 피부관리를 해주어야
목주름을 예방할 수 있으며 목의
피부는 얼굴에 비해서 피부가 약하기
때문에 자외선 등의 외부적인
요인에 영향을 받을 가능성이 높습니다.
따라서 목도 얼굴과 동일하게
보습제와 자외선 차단제를 빼먹지
않고 발라주는 것이 중요하며
목 케어 제품을 발라주는 것도
도움이 됩니다.
목주름을 커버할 수 있는
제품을 바른 후에는 잘 지워내서,
각질이나 노폐물이 쌓이지 않게
해주어야 하며 제품을 사용하며
목주름 마사지를 해줌으로써
빠르게 흡수를 할 수 있도록
도움을 주는 것도 좋습니다.
또한 목 부위의 스트레칭을
빼먹지 않고 해 주는 것도 좋은데
근육을 풀어주면 목 피부가
처지는 것을 막아줄 수 있으며
피부에 도움이 되는 콜라겐 제품을
같이 섭취하는 것 역시
목주름을 예방할 수 있습니다.
목주름을 위한 마사지 말고도
신체적인 피로와 스트레스를
관리해야 건강한 신체를 유지할
수 있는데 간단하게 집에서 관리할
수 있는 마사지 방법 외에 건마
타이 스포츠 아로마 스웨디시 등
다양한 마사지를 일상에서
경험할 수 있습니다.
전문적인 실력의 케어를 경험할
수 있는 마사지샵에 대한 정보는
마사지사이트나 마사지어플에서
확인해 볼 수 있으며 마사지샵에서
진행하는 이벤트 혜택도 함께 챙겨
만족스러운 케어를 진행해 보시기
바랍니다. 감사합니다.
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