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  • 마사지쉐어

알아두면 좋은 서혜부마사지 방법!!


안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다!

오늘은 서혜부마사지 방법에 대해 알려드리려고 해요. 서혜부란

허벅지 주변, 사타구니 관절 부근이라고도 할 수 있는데 이 부분을

마사지하게 되면 피로가 회복되면서 혈액이 잘 순환될 수 있도록

도와주는 효과도 나타나고 성 기능 개선에도 도움이 된다고 합니다!



서혜부마사지에 대해 잠시 알아보자면, 림프마사지와 조금

비슷할 수도 있어요. 우리 몸에 서혜부라고 하는 부분을

마사지해 주는 것을 말해요. 서혜부는 우리 몸의 오른쪽과

왼쪽의 허벅지 뼈를 지탱하고 있는 삼각형 부분을 말하는데요.

우리가 비키니를 입거나 비슷한 느낌의 바지를 입었을 때 허벅지

안쪽 부분으로 왼쪽과 오른쪽으로 갈라져 있는 부분이라고 보면

이해하기 쉬울 것 같습니다!



서혜부는 사람의 몸 안에 림프절이 모여 있는 서혜림프절이하는

곳이 있어요. 림프관에는 몸 안에서 쌓여 있는 노폐물들을 배출하기

위한 피들이 모여있는데요, 림프액에 안 좋게 쌓인 여러 가지

노폐물들을 배출시켜 주기도 한다고 합니다. 림프 안쪽으로 잘 순환

되지 않아서 노폐물이 배출이 되지 않는다면 몸 안에 있는 수분들도

함께 쌓여지기 때문에 부종이 생길 수도 있고 몸의 상태가 나빠질 수도

있어요.


서혜부마사지 방법으로는 손을 사용해서 서혜부 림프절을 향해

피부를 눌러주면서 조금 아프게끔 만들고 림프액을 밀어내면 되는데요

이렇게 하면 서혜부 림프절 주변에 있는 림프절에 있는 혈액들의 움직임이

활발하게 움직이면서 몸 안에 전체적인 혈액순환도 잘 이루어질 거예요!



본격적인 서혜부마사지 방법을 알려드릴게요! 서혜부마사지는 처음에

오일을 사용해서 하체와 상체 부분을 부드럽게 주물러 줘서 풀어준 다음에

서혜부마사지를 해주는 게 좋아요! 림프절을 가지고 있는 서혜부 부분

보다는 하체 부분을 시작으로 해서 마사지를 하는 게 조금 더 편리하게

할 수 있다고 해요. 관리하는 샵마다 서혜부마사지에 집중을 하는 시간은

다 달라요. 서혜부마사지를 중심으로 해주는 샵에서는 관리한 시간의

절반 이상을 해주는 곳도 있다고 합니다. 만약 서혜부 관리를 중심으로

받고 싶으시다면 잘 선택해서 가보는 게 좋을 것 같아요!



이 방법 외에 마사지 받는 분의 고관절 주위 부분을 손으로 눌러서

림프절 부분을 부드럽게 만들어주는 방법, 엎드려 있는 자세에서

사타구니 사이로 손을 사용해서 하는 방법, 엎드려서 개구리 자세를

하고 고관절 부위를 찔러서 하는 방법 등이 있습니다!


이렇게 서혜부마사지 방법을 알아봤는 데 도움이 되셨나요?

몸에 좋은 여러 가지 효과가 있으니 받아보는 것도 좋을 것 같네요!

다음시간에도 좋은 정보 들고 돌아오겠습니다.



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