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  • 마사지쉐어

스웨디시 마사지 꿀팁 알아두세요!



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다.

저번 시간에는 스웨디시 적정가격이 어느 정도인지

알아봤는데요. 오늘은 스웨디시 마사지 꿀팁이 뭐가

있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 혹시나

그저 뭉친 몸을 풀고 힐링하러 스웨디시를 받으러

가는데 꿀팁까지 알아야 돼?라고 생각하실 수도

있는데요. 알고 있으면 효과를 더욱 극대화할

수 있으니 같이 알아봐요!



전에는 타이마사지나 아로마마사지 등만 흔하게

받아왔는데 요즘은 스웨디시 인기가 굉장히 많고

떠오르고 있어요. 스웨디시는 압이 약하기 때문에

평소에 타이마사지처럼 아파서 마사지를 받지 못한

분들도 가볍게 받아보기 좋은 케어입니다.


반대로 강한 압을 좋아하신다면 타이나

스포츠마사지를 받는 것을 추천드립니다! 또한 오일을

사용하니 오일의 선호에 따라서도 정해볼 수 있겠네요.

그렇다면 바로 스웨디시 마사지 꿀팁으로 넘어갈게요.



첫 번째는 스웨디시를 받기 전에 깨끗하게 샤워하기

입니다. 몸에 오일을 도포하고 부드럽게 진행하는데요.

만약 몸에 미세한 이물질이나 청결하지 못한 상태에서

받게 되면 효과가 떨어집니다. 또한 따듯한 물로 샤워를

하면 긴장도 어느 정도 풀리고 심리적으로도 안정감을

느낄 수 있답니다.


그리고 스웨디시가 끝나면 오히려 샤워를 안 해도

되는데요. 바로 천연 아로마 오일을 사용하기 때문입니다.

이런 오일은 노화 방지, 보습, 진정 등 이로운 점이 많기

때문에 몸에 흡수가 된 뒤에 샤워하는 게 훨씬 좋아요.



두 번째 스웨디시 마사지 꿀팁은 충분한 수분을

섭취하고 공복을 유지하는 것입니다. 마사지를 받을 때

수분이 빠질 수 있으니 미리 충분한 수분을 섭취하는게

좋아요. 카페인 성분이 들어간 것 말고 물로 하셔야 돼요!


그리고 공복 상태를 유지해야 되는 이유는 우리 몸에

음식이 들어가면 소화기관이 운동을 하는데요. 이때

근육과 신체는 안정적인 상태로 들어가지 않기 때문에

스웨디시에 집중할 수 없는 상태가 됩니다.



그리고 기본적인 꿀팁으로 자신의 컨디션을 확인하면

좋겠습니다. 상태가 어떤지, 맞는 마사지는 무엇이 있는지

체크하고 받으면 훨씬 건강한 마사지를 받을 수 있겠습니다.

오늘은 스웨디시 마사지 꿀팁에 대해서 알아봤는데요.

유익한 시간 되셨기 바라며 마무리하겠습니다!



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