안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다! 오늘은 스웨디시 유형에 대해
알아볼게요. 제일 먼저 말씀드릴 마사지 종류는 아로마마사지 입니다.
아로마마사지는 스웨디시와 비슷하면서도 조금은 다르게 생각을
해주시면 되겠는데요, 에센셜 오일을 사용해 기분이 좋아지는 향이나
마음이 안정되게 할 수 있는 향으로 마사지가 진행되고 있습니다!
마사지샵에 따라 오일을 선택해서 사용되는 곳도 있기 때문에 각자
원하는 향으로 관리를 받을 수 있어서 더 기분 좋게 관리를 받으실
수 있겠습니다!
또한 마사지를 받게 되면 우울하거나 잠이 잘 오지 않는 불면증에서도
벗어나게 될 수 있고 심각한 스트레스도 사라지게 되는 효과를 볼 수
있어서 여러 방면에서 장점을 가지고 있다고 생각을 하시면 될 것 같아요.
다음으로 스웨디시 유형 다른 종류는 핫스톤 마사지에 대해 설명해 드릴게요.
핫스톤 마사지는 말 그대로 뜨거운 돌을 몸에 올려서 마사지하는 방식이라고
보시면 됩니다! 현무암 같은 돌을 올려두게 되면 돌의 열기로 인해서 근육을
풀어주는 데 도움이 되고 긴장이 풀리면서 근육 이완에 도움을 준다고 해요.
혈압이 높다거나 당뇨병 등 여러 가지 질병을 가지고 있으신 분들은 핫스톤
마사지를 받게 되면 조금 위험할 수 있다고 하니 마사지샵에 가셔서 관리사와
충분한 상담을 통해 진행하시는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다!
이번엔 스웨디시 유형의 정반대 종류도 몇 가지 알아볼게요. 타이마사지와
지압마사이에 관해서 설명을 드리자면, 타이마사지는 베드에서 받는 마사지가
아니고 바닥에서 매트를 깔고 마사지가 진행되는 형식인데요, 마치 스트레칭이
되는 동작으로 이루어지고, 스트레스를 줄이고 유연성이 증가하는 효과를
볼 수 있다고 해요! 또한 지압마사지도 살펴보자면 손이나 팔꿈치로 인해
강하게 압을 주어서 진행되는 마사지로 틀어져있는 몸의 균형을 올바르게
맞춰주는 역할을 한다고 해요.
또한 스포츠마사지도 비슷한 종류의 마사지라고 보시면 되는데, 스포츠마사지의
경우는 운동선수들이나 운동을 주로 하는 사람들이 선호하여 받는 마사지로
부상을 예방하기 위해서 혹은 유연성을 더 향상시키기 위해서 받는 마사지라고
이해하시면 되겠습니다.
오늘은 이렇게 스웨디시 유형과 더불어서 정반대 유형도 몇 가지 알아봤어요.
종류가 워낙 많아서 개인에게 맞는 관리를 선택해서 받아보시면 좋을 것 같아요.
다음에도 좋은 정보로 돌아오겠습니다.
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