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  • 마사지쉐어

받기 전에 스웨디시 주의사항 알고 가세요!



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다!

저번 시간에는 센슈얼마사지와 스웨디시의 차이를

알아봤었어요. 오늘은 스웨디시 주의사항에 대해서

알아볼까 합니다. 주의할 점은 받으러 가기 전에 알면

좋으니 다들 집중해서 읽어주시면 감사하겠습니다!


마사지숍에서 개운하게 마사지를 받고 스트레스까지

풀고 오시는 분들도 계시지만 그렇지 못하고 부작용도

겪으신 분들도 계세요. 우리는 마사지를 받을 때 다양한

케어 방법으로 받게 됩니다. 크게 세 가지로 나누어볼 수

있는데요. 경찰법, 압박법, 타진법으로 나눌 수 있습니다.


경찰법은 몸을 쓰다듬은 기법으로 우리 신체에

혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주고

그로 인해 근육이 이완할 수 있도록 하는 마사지

기법입니다. 스웨디시의 가장 기본적인 방법이

경찰법을 이용하는 방식이고 개운한 느낌을 얻을

수 있게 만들어주고 있어요.



압박법은 몸에 뭉쳐 있는 근육들은 풀어주면서

근육을 건드리고 자극을 주어 신경을 활성화시켜

주는 기법으로 스포츠마사지와 같은 건식마사지

라고 알고 계시면 되겠습니다. 마지막으로 타진법은

신체를 두드리거나 진동으로 근육을 푸는 것

인데요. 쉽게 말해 경락마사지라고 볼 수 있습니다.


스웨디시 주의사항을 알기 전에 부작용 먼저 알아볼게요!

마사지를 받는 이유는 통증을 해소하기 위해 받는 게 제일

큰데요. 관리사님이 힘 조절을 잘못해서 관리를 받게 되면

근육에 무리가 갈 수 있고 근육통을 더 일어나게 할 수

있어요. 이렇게 되면 더 큰 통증으로 고통을 받는

부작용이 일어날 수 있습니다.



대부분 며칠 시간이 지나면 낫긴 하지만 통증

이어진다면 다른 이유가 있는지 지켜봐야 하니 몸의

상태를 잘 살펴보셔야 하겠습니다. 또한 마사지를

받을 때 특정한 부위가 잘 움직이지 않거나 불편한

경우로 부작용이라고 볼 수 있어요. 잘못된 마사지를

받으면 근육이 손상되어 움직일 때 불편함이

발생할 수 있겠습니다.


그럼 스웨디시 주의사항을 알아볼게요. 먼저

관리를 받을 때 관리사님이 어느 정도의 힘을

가해야 하는지, 가동 범위까지 무리가 가지

않는지, 꼼꼼하게 체크를 하신 다음에 케어를

진행해야 합니다. 받기 전에 미리 몸의 상태를

말씀드리고 충분한 소통을 나눈 후에 그에

알맞은 마사지를 받아야 위에서 설명드린

부작용이 일어나지 않고 건강한 마사지를

받으실 수 있겠습니다.



오늘은 스웨디시 주의사항과 함께 부작용도

몇 가지 알아봤어요. 부작용이 일어나지 않으려면

충분한 의사소통을 나누셔야겠습니다. 다들 건강한

관리를 받으시기 바라며 마무리하겠습니다. 다음

시간에도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다!


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