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  • 마사지쉐어

스웨디시 Y존에 대해서 자세하게 알려드릴게요!

최종 수정일: 2023년 3월 7일




안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다!

저번 시간에는 스웨디시의 관리 순서에 대해서

알아봤었는데요. 오늘은 스웨디시 Y존에 대해

자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다!

Y존이란 신체에서 아주 중요한 부위라는 건

다들 알고 계실 겁니다. 그런데 Y존이 몸에서

지방이 가장 먼저 축적되는 거 알고 계세요?



Y존은 다른 명칭으로 서혜부라고 불리는데요.

서혜부에는 중요한 기관들이 자리 잡고 있어요.

그중에서도 독소를 배출하는 대퇴 혈관과

림프절이 함께 있는데요. 그렇기 때문에

스웨디시 Y존 관리를 통해서 혈관의 막힘이

없이 수월하게 순환될 수 있도록 해주는 게

정말 중요하답니다!


서혜부를 관리하는 서혜부마사지

해당 부위를 부드럽게 마사지하여 림프를

자극해 준답니다. 림프를 자극해 순환시켜

주면 붓기나 부종도 관리되고 매끄러운 몸을

만드는 데에 도움도 된다고 해요.



또한 셀룰라이트 분해에도 도움이 된다고

하니까 효과를 보고 싶은 분들은 스웨디시 Y존

마사지를 받아보는 것도 좋겠습니다. 다른

효과로는 독소와 노폐물이 몸에 쌓이지 않게

주기적으로 받아주면 건강에 좋을 것 같네요.


더욱 자세하게 알아볼게요. 마사지를

받을 때 긴장된 상태가 아닌 편안한 몸

상태로 받을 때가 가장 효율적이겠습니다.

마사지가 진행되기 전에 따듯한 온수로

몸을 풀어주는 것이 마사지를 받는

첫 단계라고 볼 수 있어요.



그 뒤에는 일명 개구리 자세를 취하고

Y존 케어를 받음으로써 심신의 안정을

가져다준다고 합니다. 긴장되어 있던 몸이

부드럽게 풀어지면서 편안한 상태가 되고

스트레스 해소에도 도움이 된다고 해요


또한 부드럽게 문지르는 기법도 있지만

림프절을 따라서 조금 더 강한 압으로

지압을 하는 형태도 있는데요. 받는 사람에

따라서 추구하는 기법이 다르기 때문에

고객들의 요청에 따라 맞추어 마사지

진행한다고 합니다.



집에서 셀프로 하는 스웨디시 Y존 마사지

방법도 간단하게 알려드릴게요. 먼저 마사지를

시작하기 전에 Y존의 긴장을 풀어주기 위해

개구리 자세를 취하는 것입니다. 누운 상태로

발바닥을 맞대는 자세에요. 서혜부를 활짝

열어주면서 근육도 이완되고 혈류의 원활한

흐름도 도와주겠습니다.


긴장이 풀렸다면 부드러운 오일이나

크림을 바르고 적당한 압으로 문지르면

되는데요. 너무 강한 압을 넣지 않고 천천히

원을 그리면서 진행해 주면 되겠습니다.


오늘은 스웨디시 Y존에 대해서 자세하게

알아봤는데요. 신체에서 중요한 부위이니

집에서 셀프로 해봐도 정말 괜찮을 것

같아요. 다들 건강한 관리 받으시기 바라고

포스팅 마무리하겠습니다. 다음 시간에도

유익한 정보 들고 돌아오겠습니다!





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