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아로마마사지 효과 이렇게 좋은점이?!


안녕하세요 마사지쉐어입니다! 오늘은 아로마마사지 효과에 대해

알아보는 시간을 가져볼게요. 저번 시간에는 스웨디시로미로미

헷갈릴 수 있었던 감성슈얼 뜻을 알아봤었는데요, 다들 유익하셨을까요?

오늘도 알찬 시간이 될 수 있도록 시작해 볼게요!



아로마마사지는 아로마테라피에서 가장 기본이 되는 응용 마사지에요.

일반적인 마사지의 목적은 크게 3가지로 볼 수 있어요. 첫 번째는

혈액과 림프액의 순환을 높여주는 효과가 있고 두 번째는 근육의 긴장을

해소시켜 휴식을 시켜주는 효과, 마지막으로 세 번째는 체내에 있는

수분과 노폐물을 제거시켜주는 효과가 있어요. 이러한 일반적인 마사지

효과와 더불어 아로마마사지는 각각의 센셜오일 효과를 부가적으로

첨가한 것이라고 볼 수 있습니다!


에센셜 오일을 피부에 가장 효과 있게 침투시키는 역할을 하는 데는

식물성 기름인 캐리어 오일을 섞어서 마사지하는 것이 가장 좋으며

마사지를 시술한지 약 20분에서 한 시간 정도 후면 그 성분이 혈액

순환계를 침투하여 효과를 볼 수 있어요.



아로마마사지 효과로 모공과 한선, 피부 표면의 각질층을 구성하는

각질 세포, 각질세포와 각질세포 사이 등 세 곳을 경유하여 피부 깊은

곳에 있는 진피에 침투하게 됩니다. 진피에 유입된 에센셜 오일의 성분은

세포와 세포 사이로 더 깊이 침투되어 모세 혈관과 임파선을 통하여

몸 전체로 순환되고 이때 마사지로 물리적 자극을 주게 된다면

에센셜 오일의 침투와 순환을 촉진시켜주게 된답니다!



예를 들어서 라벤더 오일로 마사지를 할 경우에는 몇 분 내에

라벤더의 주요 성분이 혈액으로 부분적으로 검출되나 90분

후에는 대부분의 성분이 체내에 흡수되어 없어진다는 사실을

발표한 보고서도 있어요. 또 다른 아로마마사지 효과로는

에센셜 오일의 향은 아로마마사지를 하는 동안 코로 흡수되어

방향욕의 효과를 동시에 얻는 결과가 된다고 해요! 피부에

외적으로 효과가 뛰어나며, 신경계 내적 효과도 기대할 수

있다고 합니다!



스트레스로 인한 근육의 긴장을 해소하는데 라벤더 오일로 마사지를

하면 라벤더의 향기로 인하여 스트레스로부터 해방감을 느끼게 된다고

해요. 오늘 이렇게 아로마마사지 효과를 알아봤는데 궁금한 점

해결되셨을까요? 다음에도 좋은 정보로 돌아오겠습니다!


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