top of page
  • 마사지쉐어

아로마마사지 효능으로는 뭐가 있는지 알아봐요



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다.

저번 시간에는 스웨디시나 타이마사지 등

전신마사지를 받을 때 주의사항에 대해서

알아봤는데요. 오늘은 아로마마사지 효능으로

어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.


우선 아로마마사지 효능을 알기 전에 어떤

테라피 종류인지 알아봐야겠는데요. 아로마는

고농축 오일을 사용해서 케어를 진행하는데,

라벤더, 로즈메리, 베르가못 등 다양한 오일을

사용하고 있어요. 이러한 향은 모두 꽃과 허브

나무 추출물 등 식물에서 추출되는데요.


아로마 효능
아로마 효능

고농축 오일은 매우 진하고 강하기 때문에 케어에

사용할 때는 물이나 크림에 희석해서 사용해야 돼요.

아로마마사지를 받는 대부분의 목적은 신체와 더불어

정신적인 이로움을 얻기 위해서인데요. 집에서도

쉽게 할 수 있어서 가정에서 사용할 수 있는 제품을

구매하는 고객들도 많아졌어요.


그렇다면 아로마마사지는 언제 사용되는 걸까요?

마사지에는 근육과 림프샘을 문지르거나 압박하는

방법으로 하는데요. 딥티슈마사지, 스웨디시, 태교

마사지, 핫스톤 마사지가 아로마마사지 방법으로

사용되고 있어요. 이 마사지들은 아로마마사지에

오일을 추가해서 신체의 통증이 완화되거나 정신

건강이 개선되는 효과를 볼 수 있어요.


아로마마사지
아로마마사지

오일의 향마다 효과가 다른데, 우울증을 앓고

있는 경우 오렌지 향과 같은 오일을 추가해서

마사지를 받으면 안정되는 아로마마사지 효능을

얻을 수 있겠습니다. 또한 아로마마사지는 근육

늘리기, 통증 관리, 정신건강 관리 등 여러가지

이유로 받게 되는데요.


이것들은 마사지 치료법의 기초 장점 중 하나에요.

아로마마사지에 사용되는 대표적인 고농축 오일은

레몬, 스윗오렌지, 로즈메리, 베르가못, 박하 등이

있어요. 또한 아로마마사지는 관리를 진행하는 도중에

룸에 오일을 뿌리거나 마사지 크림에 오일을 몇 방울

섞어서 피부에 직접 바르기도 합니다.


아로마 오일
아로마 오일

이번엔 아로마마사지 효능으로 어떤 게 있는지

본격적으로 알아볼게요. 먼저 신경 안정 효과가

있어요. 몇몇 오일 성분에는 마음을 안정시키는

효과가 있어서 정신적으로 도움이 돼요. 다음은

소독과 치유 효과입니다. 고농축 오일을 상처,

화상, 피부병 부위에 희석해서 사용하면 치유

효과가 나타난다고 해요.


다음 아로마마사지 효능은 방향제 효과인데요.

오일은 공기를 쾌적한 향기로 바꿔주는 것에

효과적이라 화장실, 쓰레기 등 악취를 제거하며

쾌적함을 유지할 수 있어요. 반대로 부작용

있을지 걱정하는 분들도 있는데요. 일반적으로

아로마테라피는 위험이 거의 없다고 합니다.


아로마테라피
아로마테라피

주의할 점이 하나 있다면 마사지에 사용되는

오일에 대한 반응입니다. 꼭 희석을 해야 되고

잘 맞지 않는 성분이 있을 수 있으니 알아보고

받으면 좋겠습니다. 스웨디시나 로미로미

오일을 사용하는 케어를 받을 때는 성분을 잘

확인하시는 게 좋겠습니다.


오늘은 이렇게 아로마마사지를 받으면 어떤

효능을 얻을 수 있는지 알아봤는데요. 마사지마다

효과나 스타일이 다르니까 여러분의 취향이나

몸 상태에 맞는 케어를 골라서 받아보면 좋겠습니다.

마사지 사이트를 이용하면 다양한 마사지 종류의

할인업소를 찾아볼 수 있으니 참고하시기 바랍니다.




조회수 11회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기

Comments


bottom of page