top of page
  • 마사지쉐어

아로마 테라피 효능으로 건강한 몸 유지하기

안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.

지난 시간에는 2인샵 두리코스 1:2로

관리를 받거나 교대로 진행되는

마사지 기법에 대해서 이야기를

나누어 보았는데요.


이번 시간에는 건마 타이 스포츠

아로마 스웨디시 마사지 중에서도

다양한 방법으로 활용되고 있는

아로마 마사지의 아로마 테라피 효능은

어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 해요.


아로마는 사람에게 이로운 식물의

향기 또는 이를 사용하기 편리

하도록 정유 상태로 가공한

방향 물질을 의미합니다.

아로마테라피
아로마테라피

에센셜 오일 등을 이용해

몸을 치료하고, 마음을

진정시키는 요법을 아로마

테라피라고 합니다.


아로마 테라피는 식물의 꽃, 줄기, 뿌리,

잎 등에서 추출한 에센셜 오일을

후각이나 피부를 통해 체내에 흡수시켜

인체의 생리적, 심리적 상태를 조절하고

치료하는 자연 치유법입니다.


다양한 종류의 에센셜 오일을

사용하여 다양한 목적으로

사용되고 있는데요.


그중에서 심리적인 안정감을

주는 데에 굉장한 효과가 있으며

그 외에도 스트레스 해소나 수면

유도 면역력 강화 피부 관리

등에 사용될 수 있습니다.


디퓨저, 캔들, 향수, 마사지 에센셜

오일 등 다양한 제품으로도 접할

수 있기 때문에 일상 속에서 홈케어로

즐기기에도 부담이 없다는 것이

큰 특징이라고 할 수 있습니다.


그러나 개인의 체질과 증상에 따라

적합한 오일을 선택해야 하며,

적절한 용량과 사용 방법을 지켜야

부작용 없이 아로마 테라피 효능을

볼 수 있으므로 전문가와 상담

후 사용하는 것이 좋습니다.

스웨디시
스웨디시

그럼 아로마 테라피 효능을

이용한 마사지는 스웨디시

로미로미와 같은 습식 마사지에

해당되며 심리적 안정감을

더불어 단단하게 뭉쳐있는 근육을

개운하게 풀어줌으로써 인체에

많은 도움을 줄 수 있습니다.


편안하게 마사지를 받으면서

아로마 향기로 마음의 안정까지

얻을 수 있느니 면역력이 향상되고

혈액순환이 훨씬 잘 되어 피로를

감소시키는 효과까지 얻을

수 있습니다.


이완을 촉진하고 기분을 개선

하여 마음을 진정시키고

스트레스와 불안을 줄이는 데

좋으며 혈액 순환을 개선하고

천연 진통제인 엔도르핀의 방출을

촉진하여 근육 긴장과 통증을 완화

하는 데 도움이 될 수 있습니다.

림프마사지
림프마사지

체네에 흐르는 혈류를 증가시키고

림프 배수를 자극하여 피부 건강을

개선하는 데 도움이 될 수 있으며

림프만 집중적으로 관리를

하는 마사지 기법을 림프마사지

라고 부르기도 합니다.


또한, 스트레스와 불안을 감소시키고,

근육 긴장 및 통증을 완화하는

효과가 있기 때문에 쉽게 접근이

가능하며 아로마 테라피 효능을

증폭시킬 수 있는 효과적인 방법

이라고 할 수 있습니다.

마사지샵
마사지샵

이렇게 아로마로부터 인체에

도움이 되는 아로마 테라피 효능을

얻을 수 있기 때문에 꾸준히 간격을

두고 홈케어나 마사지샵을 방문하여

꾸준히 관리를 해주게 되면 좋은

컨디션을 유지할 수 있습니다.


이외에도 건마 타이 스포츠 스웨디시

등등 다양한 마사지 기법과 함께

이용할 수 있기 때문에 마사지사이트와

마사지어플을 통해서 마사지샵에

대한 정보를 찾아 자신의 취향대로

관리를 받는다면 더 높은 만족감을

느끼실 수 있을 것입니다.


그럼 다음에는 더 색다르고

도움이 될만한 내용을

가지고 돌아오도록

하겠습니다. 감사합니다.


조회수 5회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기
bottom of page