top of page
  • 마사지쉐어

전신마사지 주의사항, 미리 알고 있어야죠.



안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다.

저번 시간에는 타이마사지를 구분하는 법에

대해서 알아봤는데요. 주변에 마사지를 받는

분들이 꽤 있는 것 같은데, 마사지샵에 방문하기

전에 전신마사지 주의사항을 미리 알아두고

받으면 더욱 수월할 것 같습니다.


마사지 주의사항
마사지 주의사항

그래서 오늘은 전신마사지 주의사항을

빠르고 쉽게 알아볼게요. 가장 먼저 자격을

갖춘 전문적인 관리사에게 관리를 받아야 돼요.

자격이 있는 실력 있는 관리사에게 받게 되면

여러분의 몸 상태에 맞게 조절해서 더욱

효과적인 케어를 제공해 줄거예요.


다음은 여러분의 몸 상태나 컨디션에 대해

잘 알고 있어야 되는데요. 타이마사지나

스웨디시 등 모든 마사지를 받으러 갔을 때

관리사에게 여러분의 몸 상태에 대해서

정확하고 꼼꼼하게 말씀드려야 됩니다.

혹시 심장 질환이나 고혈압 등 몸에 문제가

있다면 사전에 충분한 상담을 통해서

진행해야 돼요.


스웨디시
스웨디시

또 다른 전신마사지 주의사항으로는 마사지를

받기 전에 음식 섭취를 주의해야 되는데요. 최소

2시간 전에는 피해주시는 게 좋겠습니다. 적당히

공복 상태에서 진행하는 게 좋은데요. 무겁고

많은 양의 음식을 먹는 직후에는 마사지를 받지

않는 게 좋습니다. 또한 경직되어 있는 근육을

조심해야 해요.


근육이 긴장돼있는 상태거나 통증이 있는 부위는

마사지를 진행하기 전에 관리사에게 미리 알리는 게

좋아요. 그렇게 하면 관리사가 조절해서 진행해 주고

더욱 개운한 컨디션을 되찾을 수 있을 거예요.

또한 아로마마사지나 스웨디시 등 오일을 사용하는

마사지를 받을 때는 알레르기나 민감한 성분을

조심해야 되는데요.


타이마사지
타이마사지

오일이나 로션에 알레르기 반응이 일어날 수 있으니

사용 전에 확인해 보는 게 좋습니다. 평소에도 민감한

피부라면 더욱 꼼꼼하게 체크해 주세요. 반대로

건식마사지를 받을때는 의사 표현을 정확하게 해야

되는데요. 타이마사지나 스포츠마사지는 강한 압을

사용하기 때문에 원하는 정도의 압을 말씀드려야 돼요.


간혹 아파하는 분들도 있고 더욱 센 압을 선호하는

분들도 있으므로 여러분의 취향에 맞게 말씀드리면

만족스러운 케어를 받을 수 있겠습니다. 마지막

전신마사지 주의사항으로는 충분한 수분 섭취

해주고 휴식을 취해주시면 되겠습니다.


전신마사지
전신마사지

오늘은 이렇게 전신마사지 주의사항에 대해서

이야기를 나눠봤는데요. 마사지를 받기 전에 미리

익혀두면 훨씬 효율적으로 받아볼 수 있겠습니다.

다들 편안한 케어로 힐링해 보시기 바라면서 오늘

포스팅도 마무리하겠습니다.


조회수 13회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기
bottom of page