top of page
  • 마사지쉐어

타이마사지 순서는 어떻게 될까?



안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.

요즘 현대인들은 스트레스와

피로로 인해 다양한 방법으로

힐링을 찾고 있는데 그중에서도

타이마사지는 피로를 풀고 몸과

마음을 편안하게 해주는 효과적인

방법으로 잘 알려져 있습니다.


타이마사지는 고대 태국에서

시작된 전통적인 마사지 방법으로,

근육을 풀어주고 혈액 순환을

촉진시키며 신체의 균형을

유지하는 데 도움을 줍니다.


하지만 타이마사지를 제대로

경험하려면 어떤 순서로 진행

되는지 기본적인 정보를 아는

것이 중요하기 때문에

타이마사지 순서와 그 이유

효과 등을 자세히 알아보겠습니다.


마사지사
마사지사

타이마사지는 단순히 몸을

문지르는 것이 아니라, 체계적인

타이마사지 순서와 방법이 있기에

그 효과가 더욱 극대화됩니다.


먼저 어떤 단계를 거치는지

알아야 적절하게 관리를

진행할 수 있기 때문에 마사지를

받는 동안 몸이 어떤 변화를 겪는지

이해하는 데 도움이 됩니다.


처음에 몸을 이완시키는 단계가

있다면 이 단계가 왜 중요한지

알 수 있으며 마사지 단계를

이해하면 마사지사에게 불편한

점을 더 잘 전달할 수 있습니다.


특정 부위에 집중적인 마사지를

원할 때도 어느 시점에 요청해야

할지 알 수 있기 때문에 결국 더

만족스러운 마사지 경험으로

이어집니다.


건식마사지
건식마사지

직장인들은 장시간 앉아

있거나 컴퓨터 앞에서

일하면서 근육 긴장이 쌓이기

쉬운 환경에 노출이 되어 있는데

이런 사람들에게 타이마사지는

근육 이완과 피로 해소에

큰 도움을 줍니다.


운동선수들의 경우에도

타이마사지를 자주 받는데

부상 예방과 근육 회복에 매우

효과적이기 때문에 적절한

타이마사지 순서로 관리를 받게

된다면 큰 효과를 얻을 수 있습니다.


스트레스를 많이 받는 사람들의

경우에도 적절한 순서를 통해

정신적인 힐링을 찾을 수 있습니다.


타이마사지는 건식마사지에

속하지만 아로마 에센셜 오일이나

크림 등을 활용하여 마사지

진행하는 경우가 있기 때문에 상황에

따라 적절하게 받을 수 있습니다.


주로 강한 압과 힘을 들여

관리가 진행되고 있으며

전문적인 기술을 필요로 하는

마사지 중 하나이기 때문에

전문적인 실력의 관리사에게

도움을 받는 것이 좋습니다.


타이마사지
타이마사지

타이마사지를 진행할 때에는

여러 가지 단계로 구성이 되어

있어서 적절한 타이마사지 순서에

대해서 설명을 해보도록 하겠습니다.


첫 번째는 청결한 관리를

위해서 옷을 먼저 갈아입어

주는 것이 좋은데 웬만해서는

마사지샵에 관리복을 따로

구비해두고 있기 때문에 따로

챙겨 올 필요 없이 준비해

주신 의상으로 옷을 갈아

입어주시면 됩니다.


타이마사지 관리가 시작이

될 때에 다소 활동 반경이 넓은

동작들로 진행이 될 수 있기

때문에 타이트한 옷보다는 통이

크고 길이감이 짧은 옷이 좋습니다.


마사지사이트
마사지사이트

두 번째는 몸의 이완 단계라고

할 수 있는데 뻣뻣하게 굳어있는

몸을 바로 관리하기 시작한다면

통증이 동반될 수 있기 때문에

스트레칭과 함께 가볍게 몸을

풀어주어야 합니다.


편안한 심리적 안정감도

함께 느끼게 되면서 긴장되어

있는 몸을 확실하게 풀어

주어야 관리를 진행하기에

적절한 상태가 될 수 있습니다.


세 번째는 본격적으로 근육을

마사지라는 단계라고 생각하시면

되는데 마사지를 진행하기 전에

기본적으로 혈액 순환 촉진시켜

신진대사를 활성화시킬 수 있도록

전신을 주무르며 진행이 됩니다.


이렇게 타이마사지를 진행할 때

타이마사지 순서에 대한

설명을 해보았는데 많은 도움이

되셨으면 좋겠고 건마 타이

스포츠 아로마 스웨디시 마사지샵에

대한 정보가 필요하시다면

마사지사이트나 마사지어플을

참고해 보세요.


조회수 7회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기

Comments


bottom of page