안녕하세요 여러분 마사지쉐어입니다!
저번 시간에는 로미로미 마사지의 효과를
알아봤었는데요. 오늘은 미리 알고 있으면
좋은 타이마사지 주의사항에 대해서 함께
알아보는 시간을 가져보겠습니다! 저번에
알아본 것처럼 효과도 중요하지만 저는
주의사항이 더욱 중요하다고 생각해요.
오늘은 어떤 경우를 피해야 하는지, 어떻게
받아야 하는지 알아볼게요! 우선 타이마사지의
경우는 대중적으로 많이 알려져 있고 익숙해서
마사지를 처음 받아보는 분들이 선호하는
마사지로 손꼽히고 있습니다. 하지만 올바른
마사지를 받기 위해 준비가 되어있지 않은
경우가 많아요.
그렇게 되면 자연스럽게 부상의 위험도
높아지게 된답니다. 근육의 통증뿐만
아니라 혈압에도 부정적인 영향을 받을
수 있으니 타이마사지 주의사항을 꼭
알고 주의해 주세요!
심장병이나 고혈압 등을 앓은 적이 있는지
확인해 주세요! 앎은 이력이 있는데 꼭 받고
싶다면 미리 의사와 상담을 하는 게 좋겠습니다.
또한 위 혹은 장에 문제가 있는지도 확인해 주세요.
그리고 임산부에게는 받는것을 권하지 않습니다.
타이마사지는 강한 압을 주어서 진행하는데, 복부나
허리에 압이 잘못 들어갈 수도 있어서 임산부들을
전문적으로 케어해주는 숍을 방문하는 게 좋겠습니다.
근육이 아닌 뼈, 그리고 척추에는 관리를 받으면
안됩니다. 만약 관리 중에 이런 곳에 시도를
한다면 멈춰달라고 말씀드리세요!
또한 혈액의 순환을 돕는 효과가 있어서
발열이 있는 분들은 주의를 해야겠습니다.
마사지 후에 열이 더 오르기 때문이죠.
그리고 음주를 하고 받게 되면 알코올을
전신으로 더욱 빠르게 퍼트릴 수 있어서
신체에 안 좋은 영향을 줄 수도 있습니다.
다른 타이마사지 주의사항으로는 타이트한
옷은 피해주세요. 품이 넉넉한 옷을 입는 게
좋겠습니다. 대부분은 숍에 의상이 준비되어
있을 거예요! 그리고 타이마사지를 받는 중에
고통을 무리하게 참지 마세요. 무리해서 참고
받는 마사지가 아니랍니다. 기의 흐름을
원활하게 하고 심신의 안정을 도와주는 게
목적이랍니다!
마지막 타이마사지 주의사항은 편안한 자세로
받는 것입니다. 마사지를 진행하면서 자세를
수시로 바꾸긴 하지만 편안함을 느낄 수 있는
자세로 받아야 더욱 효과를 볼 수 있겠습니다.
오늘은 타이마사지 주의사항을 알아봤는데요.
앞에서 말했듯이 효과보다 주의할 점이 더욱 중요한 것
알고 계시죠? 다들 건강한 케어 받으시고 오늘도 이만
마무리하겠습니다. 다음 시간에 새로운 정보로
돌아오겠습니다!
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